Atendimento em domicílio com Massagem.

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IV CONGRESSO DE MASSOTERAPIA DO INTERIOR PAULISTA

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Massoterapeuta explica sobre a massoterapia e sua importância

É comum as pessoas relacionarem a massagem ao relaxamento ou à estética.
O que ainda não é muito difundido são os benefícios dela como tratamento terapêutico preventivo, para aprimorar a saúde corporal e mental.
Segundo a Associação Brasileira de Medicina Complementar – ABMC, a massoterapia é um grupo de técnicas e procedimentos terapêuticos naturais, tradicionais e contemporâneos, praticados por profissionais qualificados, para manter a saúde das pessoas, aliviar tensões e reduzir o nível de estresse do mundo atual.
Ou seja, não é necessário sentir dor para aproveitar os benefícios da massagem.


A massoterapeuta do SPA Aquacolore, Erica Miura, conta que no Japão o compromisso de todos ao final do dia de trabalho é fazer um ôfuro, uma sauna e receber uma massagem para recuperar a serenidade do corpo e da mente.
“As culturas são diferentes, claro, mas aqui no Brasil as pessoas só lembram de fazer a massagem quando já estão doloridas e machucadas. A massoterapia é um processo preventivo. As pessoas não precisam chegar no estágio da dor para usufruir dela”, diz Erica, que fez especialização em massoterapia no Japão.


A má postura no trabalho, o sedentarismo e o estresse são causadores por excelência do mal estar do corpo. Com o sobrepeso vêm também outros problemas como as dores na lombar, joelho e região cervical.
“Para todos esses casos a massoterapia proporciona um alívio para recomeçar, seja um novo dia de trabalho ou um exercício físico”, conta Erica.
Assim, as diversas técnicas de massagem proporcionam mais do que o relaxamento ou o tratamento estético.
Erica explica que a massoterapia pode proporcionar a redução da tensão muscular, melhorando a circulação e a elasticidade dos tecidos.
A técnica solta às regiões endurecidas (tencionadas) do corpo, aumentando a mobilidade e a amplitude de movimento das articulações.
Ao massagear os tecidos do corpo, a massoterapia também ajuda o sistema linfático a trabalhar melhor.
Para Erica, é a partir da linfa que as impurezas do corpo são drenadas para fora do corpo.
A massagem proporciona um aumento de 15% da oxigenação do sangue, estimulando o trabalho de nervos ligados a órgãos internos a partir da dilatação dos vasos sanguíneos.
A massagem também melhora a consciência corporal.
“Ao prestar atenção no corpo, às pessoas percebem o estado real do seu corpo e que ele precisa de cuidados”, diz Erica.
No SPA Aquacolore, a filosofia da massoterapia é o uso das mãos, pois a troca de energia entre o profissional e o paciente é muito valorizada.
“Os equipamentos de massoterapia são muito impessoais e frios. Quando a pessoa chega até nós conseguimos fazer um diagnóstico e indicar os melhores tratamentos para cada caso. Nós não colocamos as pessoas em máquinas e ficamos olhando. Há uma relação de bem-estar mútuo”, comenta Erica.
Na massoterapia, cada gesto traz um efeito diferente, assim como o ritmo da pressão aplicada pelo profissional. Erica Miura é especialista nas seguintes técnicas:
Tailandesa
Técnica milenar, utilizada para relaxar o corpo e acalmar a mente.
Auxilia no alívio de males como dores nas costas, tensão nos ombros e pescoço, problemas posturais, indigestão e nervo ciático.
Essa massagem é realizada em um colchonete no chão.
A técnica é aplicada a partir de pressões dos dedos ou das mãos em pontos do corpo, combinada com alongamento e relaxamento.
Seitai
De origem japonesa, a massagem seitai é traduzida como a “terapia dos ossos”, combinando elementos do shiatsu e da técnica da quiropraxia ocidental em uma massagem extremamente gentil.
Essa técnica trata a estrutura óssea e os tecidos macios, mas não envolve o ajuste do esqueleto.
Reflexologia podal
Estimula os pontos dos pés e região, por meio da pressão, da massagem e das fricções.
Todo o organismo é tratado nesta massagem, pois regiões dos pés estão ligadas aos órgãos e outras áreas do corpo (zonas reflexas).
Ela estimula a circulação sanguínea, promove um reequilíbrio nos órgãos e oxigena o organismo.
Massagem relaxante (sueca)
Os movimentos são fluidos e contínuos e visam o relaxamento, diminuindo dores e tensões.
Com óleos aromatizados e cremes especiais, a massagem sueca ativa a circulação sanguínea, combatendo o estresse, a ansiedade e a falta de concentração.
Ayurvedica
Massagem vigorosa que estimula os músculos e a circulação, liberando as toxinas.
Proporciona o realinhamento postural, o alívio de tensões do corpo, tendo efeitos anti-estresse e fortalecendo o sistema imunológico.
Realizada sobre um tatame ou maca, utiliza óleos aquecidos e aromas específicos para estabelecer o equilíbrio corporal.
Essa massagem ajuda na obtenção da flexibilidade, melhoria da digestão e ajuda as pessoas a terem um sono mais profundo e tranquilo.

O que é o Shiatsu e sua origem

O shiatsu consiste em pressionar determinados pontos chamados tsubos que formam linhas ou canais de energia pelo corpo. Esses canais são chamados meridianos e se relacionam com os órgãos internos. A energia vital que flui por esses canais ou meridianos é chamada Ki, em japonês, ou Chi em chinês.

Shiatsu literalmente significa pressão com os dedos: "shi" significa dedos e "atsu" significa pressão ou contato.

O shiatsu tem a finalidade de equilibrar e restabelecer o fluxo do Ki nos meridianos.

Na Medicina Oriental, a doença é uma estagnação do Ki, um bloqueio no fluxo do Ki, um desequilíbrio na energia da pessoa e uma das formas para restabelecer o fluxo do Ki, é através do shiatsu. Pressionando os pontos do meridiano o órgão irá produzir mais Ki para circular na área com energia estagnada ou com dor.

O Shiatsu é uma técnica terapêutica japonesa e faz parte da Medicina Oriental, teve sua origem na China.

A Tradicional Medicina Chinesa foi levada para o Japão aproximadamente no século X a.C, quando os chineses invadiram o Japão.

O Tao Yinn: um sistema que pertencia a Tradicional Medicina Chinesa, que consistia de exercícios voltados para a saúde, combinavam auto-massagem e movimentos para desintoxicar e rejuvenescer. O Tao Yinn associado a outras técnicas deu origem a uma massagem chamada Anma, que por sua vez, deu origem ao shiatsu.

No século XX terapeutas japoneses desenvolveram o shiatsu de uma forma terapêutica profissional, entre os mais destacados, Tokujiro Namikoshi e Shizuto Masunaga. Desde a década de 50 o shiatsu foi reconhecido pelo governo japonês como terapia. É reconhecido pelo Ministério da Saúde do Japão como "uma forma de manipulação que visa corrigir o mau funcionamento interno, promover e manter a saúde e tratar de doenças específicas".

O shiatsu se tornou mais conhecido na Europa e Estados Unidos na década de 70 e, no Brasil, o shiatsu veio através dos imigrantes japoneses ficando restrito à  colônia nipônica e só em 1980 se tornou mais divulgado

Massagem com Pindas Quentes - No canal Bem Simples

Pessoal vejam esse video que fala resumidamente sobre as pindas que passou no canal Bem Simples.

Acessem o link http://www.bemsimples.com/br/videos/centro_de_estetica/685538432001-centro_de_estetica_massagem_com_pindas_quentes

Eu trabalho com essa técnica quem quiser agendar uma sessão venha conhecer um pouco mais.

Ligue (17) 8159-6406 ou (17) 9139-9028

O que importa é a saúde

A ênfase é a saúde e não a doença. Por isso nos beneficiamos de uma sessão de massoterapia mesmo não tendo nenhuma enfermidade. Saímos da sessão nos sentindo mais relaxados e harmônicos, com mais energia - enfim, com mais saúde.

A terapia holística tem, assim, recursos para tratar as pessoas "meio-doentes", que não apresentam um quadro sintomático definido, mas que também não se sentem bem dispostas, saudáveis. E sem efeitos colaterais. A medicina ocidental trata a doença. A terapia holística trata o doente. A mente ocidental disseca, divide, analisa para então chegar a uma conclusão. A lógica holística trabalha o homem como um todo, numa visão integral, que percebe a doença não como um fenômeno isolado e casual, mas como parte de um contexto.

É o enfoque que caracteriza o que em inglês chamamos de holistic medicine (medicina holística) - se propõe a tratar o doente na sua totalidade, e não apenas a parte enferma. Vê o ser humano como responsável pelos seus atos, e sua saúde/doença como uma extensão de seu modo de vida. Ser responsável não é ser "culpado". Doença não é castigo, não é punição por mau comportamento. É uma conseqüência natural dos procedimentos (tipo de dieta, exercício físico, trabalho) e fatores externos (clima, meio ambiente, cultura) e hereditários que caracterizam uma vida. A medicina holística não é melhor que a ocidental, ou vice-versa. Seus enfoques são diferentes. Cada uma tem suas limitações e - também - recursos valiosos.

Devemos conhecê-los para podermos utilizá-los com inteligência, procurando sempre a terapia mais indicada para cada caso em particular. Qualquer forma de radicalização reflete certa estreiteza mental. Idéias preconcebidas e rígidas podem trazer conflitos internos e sofrimentos desnecessários à pessoa. Com uma atitude aberta podemos sempre incorporar alguma coisa nova à nossa maneira de ser e agir.

Fonte: Thereza Massoterapeuta

Massagem relaxante contra a insônia

53% das pessoas nas cidades não dormem o quanto gostariam

De acordo com a Sociedade Brasileira do Sono, em torno de 53% das pessoas que vivem nas cidades não dormem o quanto gostariam e 43% já acordam cansadas, pela dificuldade em atingir a fase do sono reparador. Para a Organização Mundial da Saúde (OMS), existem 90 tipos de distúrbios do sono, entre eles a insônia que afeta entre 10% e 15% da população do planeta, cuja causa principal no mundo moderno é o estresse.

Especialistas destacam que cada fase normal de sono dura em média 90 minutos e para ter uma noite completa e de descanso são necessários cinco deles. Resultado: em qualquer faixa etária o ideal é ter pelo menos 8 horas de sono por noite, embora muitas pessoas se sintam bem com apenas seis ou menos horas. O problema é que, sem saber, elas apresentaram problemas cognitivos, como falta de memória.

Pequenas mudanças nos hábitos diários podem contribuir para amenizar problemas do sono. Entre eles, diminuir o consumo de cafeína após as 14h. Na lista dos produtos à base da substância entram café, refrigerantes cola, barras de chocolate, energéticos, achocolatados etc. Outra dica é jantar no máximo duas horas antes de dormir, usar uma roupa confortável para dormir e não fazer atividades físicas durante a noite.

No entanto, há pessoas que já seguem todas essas regras e mesmo assim sentem insônia. A terapeuta corporal Joelma Alckimin sugere que para elas reencontrarem a harmonia perdida basta introduzir sessões de massagem em suas rotinas.

“É importante saber que a massagem, além de efeito estético fantástico, corrige também os desequilíbrios energéticos do corpo. Quando estimulados na massagem, os músculos ficam soltos e leves, ocorrendo assim a liberação energética causadora do estresse, enquanto a sensação de cansaço e peso somem”, esclarece a especialista. Joelma Alckimin destaca ainda que aprender a forma correta de respirar favorece o aumento do relaxamento muscular a qualquer hora do dia.

Pindas Chinesas

As Pindas Chinesas são saquinhos de linho contendo ervas aromáticas e sal marinho (ou sal grosso) que são aquecidas em aquecedores elétricos ou aquecedores à base de velas (como um difusor), tornando o visual mais rústico. É uma técnica oriental ligada ao fundamento da moxabustão em pontos de shiatsu e acupuntura.

A massagem envolve primeiramente o toque para espalhar o óleo no corpo do cliente para em seguida o deslizamento das Pindas já aquecidas. A sensação é diferente de uma massagem tradicional. É áspera e quente. Causando um relaxamento tão profundo que adormecer é quase impossível de acontecer.

Rusticamente falando, a massagem com Pindas Chinesas teria como principal definição de relaxar e, de uma certa forma, esfoliar a pele devido a sensação áspera.

Este método também é muito usado na área da estética. Já ouvi relatos de muitas mulheres que procuraram a massagem com as Pindas mais em função da sensação de esfoliação do que do próprio relaxamento, pois purifica, hidrata e nutre a pele, além de depurar e desbloquear o sistema linfático. Também tranquiliza o sistema nervoso.

O método não é só destinado ao público feminino, ao masculino também! No mundo moderno, cada vez mais o público masculino se preocupa com o seu bem-estar.

Chamo carinhosamente de tratamento 2 em 1: bem-estar físico e emocional em um único tratamento!

A parte terapêutica está ligada ao equilíbrio do sistema respiratório que é indicada para pessoas asmáticas e para desintoxicação e proteção do sistema respiratório dos fumantes. Harmoniza os Chackras, trabalha os pontos de acupuntura, nódulos de tensão  e dores musculares.

O método também ativa a circulação sanguínea, drena as toxinas e previne contra o envelhecimento. Pessoas com problemas de retenção de líquidos, obesidade, celulite, TPM, insônia, dores musculares e fibromialgia também podem recorrer às Pindas. Além disso, ajudam a reforçar as defesas imunológicas do organismo.

Querendo ou não, a massagem com Pindas Chinesas está ligada à Aromaterapia, pois as ervas aromáticas causam todas as sensações anteriormente citadas.

Os benefícios gerais são: Calmante, energético, equilibrador, estimulante, regulador, relaxante, bem-estar, fortificante, adstringente, afrodisíaco e anti-séptico.

Como também se trata de Aromaterapia, só é conta-indicado quando houver: câncer, gravidez, hipertensão, ferimentos na pele, problemas cardíacos, infecção, inflamação e febre.

Se você se indentifica com algum ítem da lista de contra-indicações, consulte seu médico para ter certeza se poderá ou não desfrutas das Pindas antes mesmo de consultar seu terapeuta.

Kátia Kioki | Terapeuta Holística e Massoterapeuta

A massagem relaxante e seus benefícios

A Massagem Relaxante é uma técnica que promove a melhora da circulação sanguínea, aumentando o fluxo de nutrientes, ajuda a remover as substâncias tóxicas das células que são prejudiciais ao organismo, além de aliviar a dor muscular. Recomenda-se a realização da técnica como um hábito de vida saudável, pois seu objetivo é a prevenção de stress que muitas vezes, pode agravar a saúde dos pacientes, por esse motivo aconselha-se sempre a realização da massagem de 1 a 2 x por semana para que o corpo não acumule tensões prejudiciais a saúde emocional e física.

Benefícios da técnica:

- Estimula a Circulação Sanguínea

- Alivia as tensões físicas e emocionais

- Combate a Ansiedade, Dor de Cabeça, Insônia, Irritabilidade e falta de concentração

- Elimina as toxinas do organismo

Contra Indicações:

- Pacientes com Patologias infecto-contagiosas

- Patologias de pele

- Inflamações

- Gestantes antes do 3º mês de gestação.

- Pacientes com trombose

- Diabéticos

OBS: Nesses casos citados acima é importante sempre pedir autorização médica.

Essa técnica é realizada através de movimentos suaves, lento e firmes no corpo inteiro, relaxando a musculatura e proporcionando alívio das tensões e stress. Usamos movimentos de Deslizamento, aonde seu efeito é gerado mediante ao impacto na pele e atuando diretamente no sistema nervoso sensitivo. Outra técnica muito usada é o que chamamos de Amassamento, cujo objetivo é descomprimir os músculos e os tecidos subcutâneos, com isso as veias profundas e superficiais esvaziam e enchem rapidamente, melhorando o fluxo sanguíneo e o sistema linfático. E por último podemos citar a Fricção, que é um movimento mais localizado e circular. Esse movimento mais profundo na pele, causa a vasodilatação local promovendo o relaxamento e sensação de bem estar.

Drenagem Linfática Manual - O que é e quais os benefícios

Drenagem Linfática Manual

O sistema linfático é um sistema paralelo ao circulatório, constituído por uma vasta rede de vasos semelhantes às veias (vasos linfáticos), que se distribuem por todo o corpo e recolhem o líquido dos espaços intersticiais (entre os tecidos) que não retornou aos capilares sangüíneos, filtrando-o e reconduzindo-o à circulação sangüínea. Desta forma, o sistema linfático, ao mesmo tempo, drena o excesso de líquido e toxinas do organismo e promove a defesa do corpo contra infecções e doenças.

A drenagem linfática manual é a técnica que estimula o sistema linfático por meio de massagens, otimizando a eliminação do excesso de líquidos e toxinas pela urina. O profissional pressiona e desliza as mãos sobre a pele da paciente, direcionando o excesso de líquido para os gânglios linfáticos que trabalham nessa eliminação, reduzindo o inchaço do corpo.

Sendo assim pode atuar em diversos casos como no pré e pós operatório de cirurgias plásticas, lipoaspiração e microlipoaspiração, combatendo a gordura localizada. Além disso, atua no tratamento de celulites, ameniza sinusites e alivia a retenção de líquidos, cansaços e desconforto muscular que ocorrem durante a gestação. A drenagem linfática manual dinamiza também a defesa do corpo e sua ação antiinflamatória e promove relaxamento, diminuindo a ansiedade do dia-a dia.

Mas, atenção! Ela deve ser realizada por profissional habilitado como o massoterapeuta, que são profissionais capacitados, pois existem contra-indicações e cuidados. Na gestante, por exemplo, uma drenagem linfática mal executada pode estimular as contrações uterinas e causar até a precipitação do parto a partir do sexto mês de gestação.  Além disso, em outros casos, pode comprometer a circulação e causar hematomas. Não deve ser feita se a pessoa está com febre, indisposição estomacal, afecções cutâneas e/ou se tiver alguma deficiência que sobrecarregue o organismo, como a insuficiência cardíaca e trombose venosa profunda (TVP).

Então, se você está com retenção de líquidos, ou quer manter a boa forma e saúde vale a pena recorrer à drenagem linfática manual! Você merece! É importante associar com uma alimentação saudável e exercícios regulares e deve ser realizada por profissional capacitado!

Autora: Adriana Barsante Santos, fisioterapeuta formada pela USP. Atua nas áreas de neurologia, postura e equilíbrio.

Repouso pós-massagem

Nas massagens onde se utiliza pressão profunda sobre os tecidos moles, normalmente quando o paciente possui nódulos ou contraturas sensíveis e dolorosas, é necessário um período de repouso pós-massagem .

Normalmente de 1 à 2 dias. É comum a pressão psicológica, principalmente no trabalho profissional, e muitas pessoas não dão a si mesmos a possibilidade de tratamento adequado, principalmente quanto ao tempo de descanso.

Repouso é quase sempre necessário para se ter uma reação por parte do corpo e assim uma completa recuperação. Logo após a massagem terapêutica, muitos pacientes diante da melhoria do quadro de dor, voltam imediatamente às atividades físicas normais, o que pode gerar contração excessiva e uma resposta negativa por parte do tecido afetado. Não se enganem com a sensação de bem-estar pós massagem profunda, achando que já está tudo bem. Repouse!

Texto: Eduardo Marinho

Massagem terapêutica alivia estresse de professores

Uma pesquisa realizada na Veris Faculdades, sob a coordenação da professora do curso de Biomedicina, Águeda Zaratin, e conduzida pela biomédica Rosângela Souza apontou que as terapias manuais podem ser úteis no combate ao estresse que atinge os professores. Recente estudo do Sindicato dos Professores do Ensino Oficial do Estado de São Paulo (Apeoesp) revelou que 48% dos profissionais da educação têm diagnóstico confirmado de estresse e 40% dos docentes sentem cansaço, sobrecarga, frustração, cobrança e exaustão emocional.

Segundo o trabalho da Veris, terapias como as massagens resultam em vários benefícios, como o relaxamento induzido pela liberação de hormônios, efeitos psicológicos, circulatórios (diminuição da pressão arterial), fisiológicos e imunológicos, além de atuar na redução de edemas e combate ao estresse crônico. O estudo feito com 30 professores voluntários de Campinas, com idades entre 21 e 55 anos, comprovou a melhora no sistema imunológico depois da massagem terapêutica.

Para chegar ao resultado, os pesquisadores dividiram os professores em dois grupos, sendo um de controle (sem massagem) e outro que foi submetido a sessões de terapias manuais, com duração de uma hora e meia, uma vez por semana, por um mês e meio. Duas coletas de sangue foram realizadas em ambos os grupos (pré e pós-terapia) e os resultados mostraram aumento significativo nos níveis de linfócitos (tipos celulares constituintes dos glóbulos brancos, responsáveis por nossa defesa imunológica) apenas no grupo que recebeu semanalmente massagens terapêuticas.

“Estes resultados indicaram uma melhora no sistema imunológico demonstrados pelo aumento de linfócitos, que são células fundamentais na defesa do organismo, incluindo as células NK – Natural Killers (assassinas naturais, tradução do inglês) que combatem desde infecções virais a células cancerosas”, afirmou a biomédica coordenadora da pesquisa.

Segundo ela, outra maneira eficaz e fácil para diminuir o estresse é a prática regular de exercícios físicos, pois ajudam a liberar endorfinas no organismo, proporcionando relaxamento e melhora na qualidade do sono. “A massagem libera, além da endorfina, o hormônio ocitocina, associado a sensações de calma e bem-estar, induzindo uma melhora na qualidade de vida comprovada também através do fortalecimento das nossas defesas imunológicas”, reforçou a professora da Veris.

O estresse pode ser definido como um conjunto de reações psicofisiológicas que, por período prolongado, pode promover o enfraquecimento do organismo, resultando no surgimento de diferentes tipos de doenças, principalmente as denominadas oportunistas. O estresse crônico debilita o sistema imunológico – principal barreira protetora contra o desenvolvimento de doenças.

Amigoterapeuta: empatia com massoterapeuta é essencial

Um dos momentos reveladores numa sessão de massagem é quando colocamos nosso corpo nas mãos do massoterapeuta, literalmente, para que ele, usando sua técnica, o faça relaxar. Ora, não é pra qualquer um que confiamos nosso pescoço. Mesmo que seja um bom profissional, pessoa indicada por amigos e tal, tudo é uma questão de olho no olho, pele com pele. Se não bate, não bate.

Da mesma forma como ao encontrar alguém você intuitivamente já gosta da pessoa ou não, isso vai valer para o terapeuta. Você pode até se enganar em sua percepção, cometer uma injustiça, mas eis um caso no qual é muito bom seguir o coração. Porque, durante a massagem, não dá pra ficar desconfiado, inseguro, pois isso pode criar uma barreira, tirando a naturalidade dos gestos, do contato do massoterapeuta. Uma linha fina, um caminho estreito. Com o tempo, o terapeuta pode se tornar um amigo, um confidente, um conselheiro: ele vê em nosso corpo uma história de vida e também o jeito como vivemos hoje.

fonte:Boaforma
Por Alessandro Meiguins