O que é o Shiatsu e sua origem

O shiatsu consiste em pressionar determinados pontos chamados tsubos que formam linhas ou canais de energia pelo corpo. Esses canais são chamados meridianos e se relacionam com os órgãos internos. A energia vital que flui por esses canais ou meridianos é chamada Ki, em japonês, ou Chi em chinês.

Shiatsu literalmente significa pressão com os dedos: "shi" significa dedos e "atsu" significa pressão ou contato.

O shiatsu tem a finalidade de equilibrar e restabelecer o fluxo do Ki nos meridianos.

Na Medicina Oriental, a doença é uma estagnação do Ki, um bloqueio no fluxo do Ki, um desequilíbrio na energia da pessoa e uma das formas para restabelecer o fluxo do Ki, é através do shiatsu. Pressionando os pontos do meridiano o órgão irá produzir mais Ki para circular na área com energia estagnada ou com dor.

O Shiatsu é uma técnica terapêutica japonesa e faz parte da Medicina Oriental, teve sua origem na China.

A Tradicional Medicina Chinesa foi levada para o Japão aproximadamente no século X a.C, quando os chineses invadiram o Japão.

O Tao Yinn: um sistema que pertencia a Tradicional Medicina Chinesa, que consistia de exercícios voltados para a saúde, combinavam auto-massagem e movimentos para desintoxicar e rejuvenescer. O Tao Yinn associado a outras técnicas deu origem a uma massagem chamada Anma, que por sua vez, deu origem ao shiatsu.

No século XX terapeutas japoneses desenvolveram o shiatsu de uma forma terapêutica profissional, entre os mais destacados, Tokujiro Namikoshi e Shizuto Masunaga. Desde a década de 50 o shiatsu foi reconhecido pelo governo japonês como terapia. É reconhecido pelo Ministério da Saúde do Japão como "uma forma de manipulação que visa corrigir o mau funcionamento interno, promover e manter a saúde e tratar de doenças específicas".

O shiatsu se tornou mais conhecido na Europa e Estados Unidos na década de 70 e, no Brasil, o shiatsu veio através dos imigrantes japoneses ficando restrito à  colônia nipônica e só em 1980 se tornou mais divulgado

CITRONELA Cymbopogon nardus

As folhas da citronela eram utilizadas como cataplasma para febre, parasitas intestinais, problemas digestivos e dores, para acelerar curas. Usa-se na China para dores reumáticas, e em todo oriente é reconhecido como um excelente repelente de insetos.

PROPRIEDADES – Anti-sépticas, anti-espasmódica, bactericida, diuretico, tônico, repelente, desodorizador, anti térmico.

AROMATERAPIA NO DIA-A-DIA:
Usado como desodorante natural, estimulante, refrescante, mata fungos, é anti-bactericida, misturar com outros óleos em loções oleosas. Também encontramos citronela na fabricação de sabonetes, velas e perfumes.
Em aromaterapia é eficaz em problemas reumáticos, entorses e dores musculares. É um excelente anti-séptico e germicida e aumenta a acuidade mental. Condicionador cutâneo, desodorante, enxaquecas e dores de cabeça. Algumas gotas num lenço ajudam a desanuviar a cabeça. É bom para dores e poderoso desodorizante, estimulante geral, refrescante, mata os fungos, antibactericida.
Usado largamente como um desinfetante, anti-séptico caseiro diluindo na água para passar pano no chão, contribuindo para manter os insetos afastados.

CURIOSIDADES – Usos Através dos Tempos
>um possível uso terapêutico nos primórdios de nosso século dá-se em forma de óleo de fricção , diluído em álcool ou óleo de massagem para reumatismo.

Mistura-se bem com- Bergamota, gerânio, palmarosa,cedro, tangerina, limão, capim limão, alecrim, laranja, tea tree.

Método de extração – Destilação a vapor das folhas

Cultivado – Sri Lanka, Marrocos, índia, Brasil e outros países tropicais.
Nota- alta.

Aroma – fresco, seco,refrescante

Composição química- Geraniol, Citronelal , citronelol

 Cuidados e precauções- *Usar sempre diluído. Manter fora do alcance de crianças. Evitar durante a gravidez.

Bibliografia
The A to Z of essential oils – E.Joy.Bowles / Barron´s.
The Illustrated Encyclopedia oh ESSENTIAL OILS – Julia Lawless / Element
Aromaterapia para uma vida Saudável – Clare Walters / Konemann.

A Bio Essência não se responsabiliza pelo uso indevido de seus produtos. Em caso graves ou em casos de dúvida procure orientação de um médico.

CIPRESTE - Cupressus semprevirens

Aromaterapia no dia a dia

Tem efeito anti espasmódico na tosse que costuma acompanhar a gripe, na bronquite e na tosse convulsiva.
Ajuda a reduzir a celulite e a melhorar a circulação, equilibra o sistema reprodutor feminino e nos problemas de menopausa. Sendo um tônico para a circulação, diminui a sensação de calor excessivo.
Útil em casos de edema, incontinência urinária, sudorese excessiva e mentruação dolorosa.
As suas qualidades calmantes beneficiam as pessoas extremamente loquazes, tendo inclusive o poder de conter a raiva. Usar no ambiente, inalação (pode ser diretamente do frasco) colar aromático e no banho.
Pode ser de grande utilidade em momentos de transição e tensão, tais como mudança de emprego ou de residência, luto ou fim de um relacionamento. Aroma ambiental, colar aromático e banho.

 Ajuda a regular todo tipo de excesso do organismo, principalmente o excesso de fluidos.
Cuidados com a pele: Adstringente, pele oleosa, transpiração excessiva, pós- barba e pós depilação. Varizes e feridas. Repelente de insetos. Banho, loção/gel corporal, shampoo, spray , compressas ou colar aromático.

Circulação, músculos e juntas: celulites, câimbra, edema e reumatismo. Banho, massagem e compressas.
Sistema respiratório: asma, bronquite, tosse espasmódica. Banho, inalação, colar aromático e spray.

Sistema nervoso: tensão nervosa, eleva nossa energia vital. Banho, loção, inalação e colar aromático.
 ¨Considerado sagrado pelos egípcios e pelos romanos, o cipreste ainda hoje é usado como incenso purificador no Tibet. Regula os fluidos do corpo, em especial a diarréia e a menstruação. As suas qualidades calmantes indicam-no para combater o stress.¨

Método de extração – Destilação a vapor das folhas frescas, agulhas, ramos e frutos

Cultivado – Marrocos, Espanha França e Brasil.

Nota- entre média e alta.

Aroma – límpido, refrescante,e duradouro.

 Composição química >> Alfa pineno, mirceno, cedrol, cedrino, terpinoleno, limoneno.

 Propriedades >>> Anti-séptico, anti – reumático, anti – sudorífico, adstringente, cicatrizante, reconfortante, purificador, diurético, hepático, vasoconstrictor.

 Mistura-se bem com>> Bergamota, salvia sclareia, tangerina, lavanda, limão , camomila, alecrim, sândalo e manjerona.

 Usos Através dos Tempos

• Os egípcios usavam a madeira em caixões e porções medicinais e tanto eles como os romanos consagraram a árvore aos deuses da morte e do além.
• “Sempervirens” significa “viver para sempre”, embora um dos seus nomes populares seja “árvore da morte”.
• Ainda hoje é queimado no Tibete com o incenso purificador.

 Cuidados e precauções - Usar sempre diluído. Manter fora do alcance de crianças. Evitar durante a gravidez. Convém não esfregar ou massagear diretamente as veias varicosas.

Bibliografia
The A to Z of essential oils – E.Joy.Bowles / Barron´s.
The Illustrated Encyclopedia oh ESSENTIAL OILS – Julia Lawless / Element

Aromaterapia para uma vida Saudável – Clare Walters / Konemann.

A Bio Essência não se responsabiliza pelo uso indevido de seus produtos. Em caso graves ou em casos de dúvida procure orientação de um médico.